3食しっかり食べて燃やす
​体型改造プログラム

ダイエットは9割が食事が鍵を閉めます！！

自分がいいと思っている食事、量、食事回数、など

それは自分の当たり前で実はその当たり前が痩せない原因だったりします！！

痩せ方は沢山あるし今の時代SNSを見れば痩せ方はすぐ学べる。

だけどそれで痩せない理由を考えたことはありますか？

一人一人生活習慣も違えば、ダイエット経験も性格も違う。

運動や食事制限を気合い入れて頑張っても自分の太った根本原因を解決する方法からかけ離れていたら、結果も遅くなるし、その頃にはなかなか痩せない自分を責めてしまったり、どんどん自信がなくなってきて、やっぱり痩せるの大変だし諦めようかなってなっていきませんか？​

​1DAY食事講座ではあなたの痩せない根本原因を見つけて何を優先した方がいいか。

ダイエットはやることを増やすより、太く原因を減らすことが先です。

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まずは1DAY講座であなたの太ってしまった原因と対策を追求していきましょう

​※講座までに1週間分の食事を写真を撮っておいていただけるとより明確になります。